Programa
“Regenera tu organismo”

Te imaginas:

Despertarte con vitalidad y energía sintiendo que has tenido un sueño muy reparador.

Disfrutar de un bienestar digestivo.

Liberarte de exceso de peso de forma natural, sin tensiones y efectos rebote.

Tener más equilibrio emocional y sentir que las situaciones no te desbordan.

Reducir de forma significativa la ansiedad, la inapetencia vital, el cansancio, la apatía y los pensamientos negativos.

Soltar carga tóxica y desechos acumulados por años.

Tener piel más sana, sin erupciones, picores ni sequedad.

Regenerar los principales órganos de eliminación (hígado, riñones, pulmones, piel).

Liberarte de patologías que llevas arrastrando mucho tiempo.

Aumentar la longevidad y el rejuvenecimiento corporal.

Aumentar tu nivel energético.

Desintoxicar el cuerpo es el primer paso hacia una Salud Plena

El programa de 4 semanas incluye 8 sesiones (2 por semana) por Zoom con duración de 1 hora.

Semana 1: Entrada

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Definir punto de partida.

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Establecer plan de alimentación personalizado cada 3 días descendiendo por etapas alimentarias a alimentos de fácil digestión.

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Aprender sobre la energía del cuerpo y los biorritmos.

Semana 2: Máxima eliminación

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Revisar los resultados obtenidos de la Semana 1.

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Establecer plan de alimentación personalizado valorando la posible sintomatología física que pueda aparecer e ir ajustando según necesidades.

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Trabajar el hambre real y gestionar emociones estancadas

Semana 3: Salida

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Revisar los resultados de la Semana 2.

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Establecer plan de realimentación progresiva cada 3 días.

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Aprender sobre las combinaciones de los alimentos.

Semana 4: Consolidar hábitos

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Revisar los resultados obtenidos de la Semana 3.

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Diseñar una dieta modelo personalizada y flexible según gustos y preferencias.

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Crear estrategias concretas y realistas para mantener fácilmente la dieta modelo en el tiempo.

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Grabación de las sesiones

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Tabla de las buenas combinaciones

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Ejemplo de menú mensual

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Acompañamiento durante todo el proceso por email y whatsapp

A tener en cuenta…

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El détox se hace por etapas alimentarias respetando los mensajes del cuerpo para evitar tensiones innecesarias.

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No es una dieta. Es un descanso temporal del sistema digestivo para permitir la eliminación de toxinas y revitalizar el organismo.

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Lo puedes hacer en tu día a día porque está adaptado a tus circunstancias personales.

 

Si estás dispuest@ a trabajar conmigo para crear la salud que te mereces te ofrezco una sesión gratuita de 30 min para que hablemos y nos conozcamos.

¡te espero!

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