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La nutrición higienista

La nutrición higienista

La salud es un estado de equilibrio en todos los niveles que se tiene que mantener constantemente y para construirlo hace falta juntar las piezas necesarias. Los alimentos son una de las piezas más importantes y el combustible para obtener la energía que necesita el...

Nadie sabe más que tú

Nadie sabe más que tú

Cuando empiezas a despertar y a darte cuenta del profundo sueño en el que habías estado muchas veces lo que te inquieta son las preguntas de cuál es tu misión de vida y que has venido a hacer en esta dimensión. Te pasas el día revisando información mirando...

Desapegarse con amor

Desapegarse con amor

Una de las grandes fuentes de sufrimiento es el apego a los demás y hoy quiero compartir contigo una de mis herramientas favoritas de cuidado propio que me ayuda a permanecer en mi centro y me recuerda que tengo una vida que vivir. Has vivido alguna vez alguna de las...

¿Cuándo vas a dejar de abandonarte?

¿Cuándo vas a dejar de abandonarte?

La mayoría de nosotr@s hemos crecido con el mensaje de ayudar a los demás y de poner sus deseos y necesidades antes que los nuestros, es más, tenemos que olvidarnos por completo porque si no nos sacrificamos por el otro significa que no le amamos. ¿Pero esto es amor?...

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