La conexión emocional con la comida

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La mayoría de nosotr@s no estamos acostumbrados a sentir o tenemos tanto miedo de nuestras emociones que intentamos escapar de ellas de mil y una formas posibles. Y una de estas formas es utilizar la comida como gestión emocional sin tener en cuenta las consecuencias...
La Nutrición Higienista

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La salud es un estado de equilibrio en todos los niveles que se tiene que mantener constantemente y para construirlo hace falta juntar las piezas necesarias. Los alimentos son una de las piezas más importantes y el combustible para obtener la energía que necesita el...
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