A lo largo de nuestras vidas tomamos muchas decisiones y algunas de ellas nos llevan a vivir experiencias que no cumplen con nuestras expectativas o incluso terminan de ser desagradables o dolorosas. Y entonces nos arrepentimos de haber tomado estas decisiones,...
Valorarse a uno mism@ es una de las piezas clave del amor propio y crear una autoestima sana. Sólo cuando uno es capaz de reconocer y aceptar su propia valía es posible verla en los demás. De lo contrario siempre estará buscando fuera para recibir pruebas de algo que...
Una de las grandes fuentes de sufrimiento es el apego a los demás y hoy quiero compartir contigo una de mis herramientas favoritas de cuidado propio que me ayuda a permanecer en mi centro y me recuerda que tengo una vida que vivir. Has vivido alguna vez alguna de las...
La mayoría de nosotr@s hemos crecido con el mensaje de ayudar a los demás y de poner sus deseos y necesidades antes que los nuestros, es más, tenemos que olvidarnos por completo porque si no nos sacrificamos por el otro significa que no le amamos. ¿Pero esto es amor?...
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